効果

こんにちは。トレーズです。 6月からは炭酸水×8時間ダイエットを敢行しようと思っているのですが、問題はプロテインをどのタイミングで飲むかと言うことでした。 もし運動後に飲むとしたら、夜に運動となるので、16時間の断食中になってしまって効果が...

こんにちは。トレーズです。 8時間ダイエットは、16時間の断食中には飲み物だけとなりますが、水だけでなく、炭酸水もOKってご存じでしたか？ もちろん、炭酸水と言っても、コーラなどの炭酸飲料ではなく、無味無臭の炭酸水になります。 8時間ダイエ...

こんにちは。トレーズです。 ネットでも話題の釜爺(かまじい)ダイエットですが、本当に効果があるの？と疑問に思ってる方も多いと思います。 釜爺(かまじい)ダイエットは全身瘦せも可能だそうですが、プロの方の検証によると、確かに効果があるそうです...

こんにちは。トレーズです。 「世界一受けたい授業」で林家たい平さんがガチで挑んだという「ゆるジャンプダイエット」ですが、本当に効果があるの？と不安な方も多いと思います。 そこで、今回はゆるジャンプダイエットに本当に効果があるのかや、なぜ痩せ...

こんにちは。トレーズです。 ゴールデンウィークも終わり、休み中に太ってしまったという方も多いのでは？と思います。 私もご多聞に漏れず、連休中はほかの作業で忙しくて、ダイエットまで時間を使えませんでした。 ただ、連日は問題かもしれないですが、...

こんにちは。トレーズです。 Switchのリングフィットアドベンチャーはダイエットに効果があると人気のゲームソフトですよね。 使っている方も多くいますが、もしSwitchのリングフィットアドベンチャーでダイエット効果を上げたいなら、ちょっと...

かねてから気になっていた「スタイルアップ レグール」を買い、届いたので早速使ってみました。 最初プラスティックなどの軽いイメージを想像していたのですが、いい意味で期待を裏切られました！ 陶器製かと思えるほどの重量感と回りやすいように考えられ...