その他情報

こんにちは。トレーズです。 あすけんのアプリは、食事内容などが写真で検索できるなど嬉しい機能もあるアプリですが、無料版だと制限があるため、有料に変更してみようかな？と思うときがあるかもしれません。 ただ、あすけんのアプリは支払い方法が少しわ...

こんにちは。トレーズです。 イボ・魚の目・たこ・まめって似てるので、自分にできたのはどれだろう？と迷ったことはありませんか？ 私は小学生の時に、足に魚の目ができてしまい、皮膚科にかかったら、ドライアイスで切り取るという簡単な手術で回復し、そ...

こんにちは。トレーズです。 リモートで仕事をするようになってから、今年に入って仕事量が増え、同時に頭痛が頻繁に起こるようになりました。 最初は肩のしびれがあったことで、肩こりが原因だと思っていたのですが、運動の時に首がうまく固定できなかった...

こんにちは。トレーズです。 世の中にはさまざまなサプリがありますが、ダイエット中に効果がありそうなのが食物繊維のサプリです。 一部で効果なしとも言われていますが、事実はどうなのかが気になるところ。 また、食事の前に飲むと効果があるなんて意見...

こんにちは。トレーズです。 ダイエットをしていると、長い期間続けていても効果がいつからでるのかがわからないと、間違ったダイエット方法かもしれないと不安になりませんか？ 実は、ダイエットの効果がいつでるのかは、変化の目安となる地点があります。...

こんにちは。トレーズです。 ダイエット中に食べすぎたら、翌日に体重が減っていたり、数日経っても戻らなかったり、どうしてだろうと思ったことはありませんか？ 私の場合も、食べすぎた次の日から節制してもなぜか戻らないことが多々あり、なぜか翌日だけ...

こんにちは。トレーズです。 私の経験上運動をしても痩せないのは、基本的に食べすぎが原因かな？と思います。 それもそのはずで、運動を1時間したとしても消費されるカロリーはそこまで多くないので、食べすぎたら太るのは避けられないからです。 ただ、...

こんにちは。トレーズです。 ニコールリッチーさんがダイエットで激やせして話題になりました。 ニコールリッチーさんのダイエット方法は確かに痩せそうなんですが、気になるダイエット法としてフーディアを食べていたとのこと。 このフーディアとはどんな...