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脂肪はいつ分解される?筋肉と脂肪のどちらが先に落ちるのかも解説

こんにちは。トレーズです。 脂肪はいつ分解、もしくは燃焼するのだろう?とダイエットを始めたことがある方なら、一度は考えてみたことがあります。 よく20分以上運動しないと脂肪が分解されないなんて言いますが、これは一部では正しく、...
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ジムが恥ずかしいと感じる理由は?ジム初心者におすすめの対処法!

こんにちは。トレーズです。 ダイエットのためにジムに行こうと思っても、初心者だと恥ずかしい感じがしますよね。 私も歩いて30分の距離にジムが出来たのですが、何となく恥ずかしく感じる気持ちはわかります。 でもなぜ、ジムに行...
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正露丸ダイエットの評判は?シボラナイトGOLDの口コミなど解説!

こんにちは。トレーズです。 今スマホのアプリで広告によく正露丸製造の会社が制作したという「シボラナイトGOLD」のCMが出てきて、ダイエットに効果ありなんて放映しています。 正露丸の会社が作ったサプリに、本当にダイエット効果が...
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サイベリアンは猫アレルギー持ちでも飼えるの?アレルギーの正体も解説!

こんにちは。トレーズです。 私はアレルギー持ちではないので、花粉症などに困ったことはありませんが、家族にはアレルギー体質の人も多く、猫などはもってのほかと言う感じです。 ただ、一説によると、サイベリアンと言う猫は低アレルゲンな...
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コーラックダイエットで下痢は痩せる?実は痩せない理由を解説!

こんにちは。トレーズです。 私は慢性的に便秘気味とのことから、3日に一度コーラックを飲んで便秘解消をしています。 ただ、コーラックを飲むと必ず下痢になるので、体重が減るかな?と思いきや、逆に食欲が増してしまい体重は減る傾向があ...
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あすけんアプリ「プレミアムサービス 6ヶ月」はいつ支払う?解約法も解説!

こんにちは。トレーズです。 あすけんのアプリは、食事内容などが写真で検索できるなど嬉しい機能もあるアプリですが、無料版だと制限があるため、有料に変更してみようかな?と思うときがあるかもしれません。 ただ、あすけんのアプリは支払...
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イボ・魚の目・たこ・まめの見分け方は?違いや予防法など解説!

こんにちは。トレーズです。 イボ・魚の目・たこ・まめって似てるので、自分にできたのはどれだろう?と迷ったことはありませんか? 私は小学生の時に、足に魚の目ができてしまい、皮膚科にかかったら、ドライアイスで切り取るという簡単な手...
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頭痛の原因は首のコリにあった?!私が試して効果があったと思う改善ストレッチをご紹介!

こんにちは。トレーズです。 リモートで仕事をするようになってから、今年に入って仕事量が増え、同時に頭痛が頻繁に起こるようになりました。 最初は肩のしびれがあったことで、肩こりが原因だと思っていたのですが、運動の時に首がうまく固...
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