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「サプリメントを用いて自律神経を整えるには、どの成分を選べば良いの？」という疑問をお持ちではありませんか？ 自己の健康状態を改善したいと考え、自律神経のバランスを取るためのサプリメントを探している方々が増加しています。 今回は、自律神経の調...

ストレスを上手に解消できないと、その影響が体や心、日々の行動に大きな影響を及ぼすことがあります。 ストレスは多くの人に共通するもので、その対処方法を知らないと、ストレスが溜まりやすくなるでしょう。 今回は、簡単に実践できるストレス解消法を紹...

もしも痩せることが難しいと感じているなら、無自覚に太る習慣が身についているかもしれません。 太りやすい原因として、食生活以外の習慣が痩せない主要な要因となっていることがあります。 今回は、太りやすい習慣を克服し、スリムな体を手に入れるための...

2023年3月末に足の親指の爪が内出血を起こし、痛みがあまりなかったので、自然治癒を目指しましたが、先日ようやく完治しました。 最初病院に行くべきか迷いましたが、ネットで調べると、痛みがない場合は自然に治癒するとの情報を信じて待った甲斐があ...

足の小指の爪って、割と剥がれる方が多いと言われており、例えば「知らないうちに剥がれてる」や「定期的に足の小指の爪が剥がれてる」などの声もあります。 私は普段足の小指の爪がはがれることはないので、親指の爪がはがれた時には「何が原因だろう？」と...

普段から痩せやすい体を作れれば…と悩みをお持ちの方も多いですが、実は骨格タイプがわかれば、無理なダイエットをしなくても、歩き方1つで痩せやすい体にと変身が可能なんて言われています。 骨格タイプの診断は、どの項目にどの程度合致しているかで簡単...

先月は喘息で悩まされた私ですが、何らかのアレルギーだったようで、結局何のアレルギーかわからないまま治りました。 喘息も怖い病気ですが、昨今話題になっている、食道に「カビ」が生える病気があるそうですね。 特別な病気ではなく、誰でもかかりうる可...