その他情報 オタクのながら運動におすすめのアニメ：Re:ゼロから始まる異世界生活
Re:ゼロから始まる異世界生活はきついストーリーが味がある？ おはようございます。トレーズです。 時折、ゴホゴホするものの、風邪が治った模様です。 これで、今夜から、マグネットバイクが漕げるー！ 筋トレだけだと、物足りなかったんですよねー。...
運動編
その他情報 
その他情報 食べてないのに太る！その原因は●●かも？！
原因は意外な所に潜んでいる？！ おはようございます。トレーズです。 昨日は、栗をいただきました。 ちょうど、テレビ番組で、一本10800円の高級な栗のパウンドケーキが紹介されていて、高いーなどと母と言っていたら、その一時間後、お客さんから、...
ダイエット徒然 正しいランニング方法とは？やり方を徹底解説！
ランニングの効果を上げたいなら？ おはようございます。トレーズです。 風邪が治らないので、寝る前に咳が酷く、寝不足気味です。 でも、毎日運動をすると、すっきりするので、体重が減少しなくても、毎日運動を続けられるようになりました。 問題は、何...
ダイエット徒然 ランニングのダイエット効果を高める方法
ランニングのダイエット効果を高めたいなら？ おはようございます。トレーズです。 何と！また風邪をぶりかえしてしまいました。 せっかく治りかけていたのに…( ；∀；) でも、毎日の筋トレだけは、欠かさずやってます。 もう、治るのを待たずに、運...
その他情報 オタクのながら運動におすすめのアニメ：甘々と稲妻
甘々と稲妻のアニメに癒されながらの運動が楽しい！ おはようございます。トレーズです。 やっと、風邪がほぼ治りました。 特に何をしたわけではないんですが、咳が大分少なくなったので、今日から運動を再開です。 やっぱり、運動出来ないと、逆にストレ...
ダイエット徒然 ラジオ体操ダイエットって痩せるの？侮れない効果について解説！
ラジオ体操のダイエット効果が侮れない！ こんにちは。トレーズです。 最近ようやく、時間が取れるようになったんですが、風邪がまだ治らないんです！ 時間がかかりすぎだろと思うんですが、それでも、咳は大分減ったので、後はうがいと手洗いで治そうかな...
ダイエット徒然 筋肉太りの解消方法は？女性の悩みの種の対策をご紹介！
筋肉太りは女性にとっても悩みの種？ おはようございます。トレーズです。 まだ風邪が治りません。 何で、今年の風邪は、こんなにしつこいのか…。 起きぬけに、咳がものすごく出るので、苦しいんですよね。 でも、今日は一週間に一度の、食材の買い出し...
ダイエット徒然 ジムに通っても痩せないのは、なぜ？
ジムに通うだけで痩せるのは難しい？ こんにちは。トレーズです。 三日以上前に引いた風邪が、何故かまだ治りません。 咳は止まらないし、でも、持病があるので、薬も勝手に飲めないし。 薬は、お医者さんから処方されているものでないと、飲み合わせによ...