ダイエット徒然 糖質制限ダイエットのための食事の種類
糖質制限ダイエットをするなら？ おはようございます。トレーズです。 今朝は天気が良くて、お出かけ日和ですが、まだ作業が終わらず、外にいけません…( ；∀；) 午後からはフリーになるので、どこかに出かけようと思っていたら、母から、パウンドケー...
食事編
ダイエット徒然 
ダイエット徒然 アルコール入りの甘酒は、ダイエットになるのか？
アルコール入りの甘酒のカロリーと糖質！ おはようございます。トレーズです。 先日甘酒のダイエット方法をご紹介したら、いつもメールをくださる方から、メールをいただき、アルコール入りの甘酒はどうなんですか？とのこと。 なので、せっかくなので、メ...
ダイエット徒然 今の季節にぴったり！冬こそ甘酒ダイエット！
冬にぴったり！甘酒ダイエットとは？ おはようございます。トレーズです。 今朝は猛吹雪で、1ｍ先も見えない状態でしたが、近所のスーパーで5%OFF＆卵が安いということで、歩いて買いものに行ってきました。 それで思ったのは、歩いてきて良かったで...
ダイエット徒然 糸こんにゃくラーメンダイエットってどうなの？
おはようございます。トレーズです。 今日は大寒波が北海道を襲い、雪が降るのはもちろん、すごく寒い日になりました。 お米を買いにお米屋さんに行ったんですが、重いだろうからと、袋に入れてくれて、お陰で歩くのがすごく楽になりました。 いつもニコニ...
ダイエット徒然 夕食抜きダイエットのメリットとデメリット
夕食を抜くのはあり？なし？ おはようございます。トレーズです。 さて、今日からまた一週間が始まりますね。 週明けというのは、憂鬱になる時もあると思いますが、ダイエット宣言を再びするには絶好の機会です。 また一週間頑張ろう！と新たに決意するこ...
ダイエット徒然 バナナと豆乳は最高の組み合わせ？では効果のほどは？
バナナと豆乳はダイエットに良い？ おはようございます。トレーズです。 昨夜は、ダイエッターの天敵でもあるカツ丼でした。 もちろん、自作です。 でも、少しでもカロリーが低くなるように、鶏胸肉でチキンカツにしました。 家で手作りすると、カロリー...
ダイエット徒然 ところてんでダイエットするには？
ところてんはダイエットできる？ おはようございます。トレーズです。 最近大根を使った料理が多くなってきた、我が家の夕食。 というのも、食材が切れてきたので、買い置きの大根と鶏モモ肉が1枚しかなかったんですよね。 圧力鍋を使うと、煮る時間も少...
ダイエット徒然 牛乳で高血圧予防？！本当に効くの？
牛乳は高血圧に効くって本当？ おはようございます。トレーズです。 大晦日が近づいて来ましたが、今日は病院に行ってきました。 というのも、私は持病を持っていて、毎月病院に行かないといけないわけですよ。 でも、せっかく朝一で行ったのに、最悪でし...