ダイエット徒然 糖質制限ダイエットのための食事の種類
糖質制限ダイエットをするなら？ おはようございます。トレーズです。 今朝は天気が良くて、お出かけ日和ですが、まだ作業が終わらず、外にいけません…( ；∀；) 午後からはフリーになるので、どこかに出かけようと思っていたら、母から、パウンドケー...
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ダイエット徒然 アルコール入りの甘酒は、ダイエットになるのか？
アルコール入りの甘酒のカロリーと糖質！ おはようございます。トレーズです。 先日甘酒のダイエット方法をご紹介したら、いつもメールをくださる方から、メールをいただき、アルコール入りの甘酒はどうなんですか？とのこと。 なので、せっかくなので、メ...
ダイエット徒然 糸こんにゃくラーメンダイエットってどうなの？
おはようございます。トレーズです。 今日は大寒波が北海道を襲い、雪が降るのはもちろん、すごく寒い日になりました。 お米を買いにお米屋さんに行ったんですが、重いだろうからと、袋に入れてくれて、お陰で歩くのがすごく楽になりました。 いつもニコニ...
その他情報 洋ナシ型を解消するためのダイエット方法
洋ナシ形の肥満を解消したい！ おはようございます。トレーズです。 突然ですが、あなたは太ったタイプが、洋ナシ型ですか？それとも、リンゴ型ですか？ 女性に多いとされる洋ナシ型と、男性に多いとされるリンゴ型。 どちらも、肥満の方に多い体型ですが...
ダイエット徒然 ところてんでダイエットするには？
ところてんはダイエットできる？ おはようございます。トレーズです。 最近大根を使った料理が多くなってきた、我が家の夕食。 というのも、食材が切れてきたので、買い置きの大根と鶏モモ肉が1枚しかなかったんですよね。 圧力鍋を使うと、煮る時間も少...
ダイエット徒然 白滝パワーでダイエット！？
白滝のすごいダイエットパワーとは？ おはようございます。トレーズです。 昨日の夜は、我が家はラーメンでした。 二食で200円くらいの、スープのついた例の奴です。ｗ でも、美味しかったので、スープごと飲み干してしまい、結果、2kg近く増量して...
ダイエット徒然 今話題の「ローカーボダイエット」って何？
ローカーボダイエットって知ってる？ 昨日は、鍋でした。野菜がたっぷりの、あの鍋です。鍋は、具材によっては、カロリーが高くなりますが、基本的にローカロリーで、栄養バランスも良いので、手抜き料理の代表例ではありますが、同じ具材を使わないようにす...
ダイエット徒然 りんごダイエットは、注目されている？！
リンゴダイエットは昔からあるけれど… おはようございます。トレーズです。 今朝は、往復1時間ほどのスーパーに歩いて、タイムセールの商品を狙いに行きました。 無事ゲット出来て、しかも、軽い運動になったので、一石二鳥。 やっぱり、歩いて行ける場...