置き換えダイエット

ダイエット商品紹介

置き換えに便利な「M.C.Butter(エムシーバター)」とは?コーヒーに入れるだけでOK!

バターコーヒーって一時期ブームになりましたが、一番厄介に感じたのが普通のバターが使えない点です。グラスフェッドバターが必要なケースが多く、近くのスーパーには置いてませんでしたし、通販だとクール便なので送料も高く、かつ冷蔵庫で永久保存できるも...
ダイエット商品紹介

KOMBUCHA×チャコールのWダイエットが人気!【B-CLEANSE+】とは?

SNSでも話題沸騰中のサプリ【B-CLEANSE+】は、KOMBUCHAとチャコールのWが魅力のサプリです。コンブチャもチャコールも単体でダイエットに良いとされていますが、そのWの魅力を1つのサプリで得られるなら素敵ですよね。私自身、置き換...
食事編

豆腐ダイエットに醤油はOK?カロリーよりも栄養バランスに気をつけよう!

豆腐ダイエットに偏り過ぎはダメ?こんにちは。トレーズです。豆腐ダイエットは夜がおすすめですが、豆腐ダイエットを成功させるためには、置き換えよりも、もっと言えばカロリーよりも栄養バランスに気を付ける必要があります。例えば、豆腐に醤油をかけて食...
食事編

夜豆腐ダイエットは痩せないって本当?痩せるには個人差があった!

夜だけ置き換えの豆腐ダイエットは痩せるの?こんにちは。トレーズです。夜だけ置き換える夜豆腐ダイエットは、ダイエッターの方は一度は聞いたことがあると思います。そもそも豆腐はタンパク質が豊富なので、痩せる食材としても有名です。でも、同時に夜豆腐...
食事編

こんにゃくラーメンダイエットは効果あるの?おすすめの食べ方ややり方を解説!

こんにゃくラーメンは美味しいですよね!こんにちは。トレーズです。糖質制限ダイエットって、割と効かないことがわかり、普通の食事制限に変えました。ただ、食事制限は楽しく続けることが大切なので、大好きなこんにゃくを少し増やそうと思っています。特に...
食事編

ダイエットで運動前におにぎりを食べるのは効果がある?空腹で運動していけない理由

おにぎりダイエットは痩せる?こんにちは。トレーズです。おにぎりダイエットって、一時期流行りましたよね?当時つんく♂さんがやっていたダイエット方法とのことで、話題にもなりました。私はパンよりおにぎりが好きで、よくコンビニなどでおにぎりを買いま...
食事編

ダイエット×炭クレンズを実際に試してみた結果…実飲レビュー

バンビの炭コーヒーの効果は3日ではわからない…こんにちは。トレーズです。先月ダイエット×炭クレンズのバンビの炭コーヒーを買ってみたのですが、とりあえず3日の経過は変化なしです。もしかしたら、飲み方が悪いのかもしれないので、ちょっと一月こちら...
食事編

フルーチェはダイエット効果あり?デメリットがやばいと言われる理由を解説!

フルーチェは美味しいけど、ダイエットにも?こんにちは。トレーズです。子どもの頃大好きだったフルーチェが、実はダイエット効果もあると話題になってますね。でも、フルーチェってスイーツとしても割と高カロリーなイメージがあるので、本当にダイエット効...