その他情報 ダイエットをするなら足を組まないようにする！骨盤の歪みはどうダイエットに影響するの？
こんにちは。トレーズです。 あなたは毎日頻繁に脚を組みますか？私は組んでしまいます…(-_-;) でもどうやら、脚を組む癖は骨盤の歪みが原因かもしれないんです。 今回は、なぜ人が脚を組んでしまうのか、それによって起こる影響は何かなどご紹介し...
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その他情報 体調管理に胃の検査をするなら？バリウムと胃カメラはどちらがおすすめ？
こんにちは。トレーズです。 体調管理には健康診断が欠かせませんよね？ でも、胃の検査をするとき、バリウムと胃カメラのどちらにするか迷ったことはありませんか？ バリウムの方が楽なイメージもありますが、私が学生時代バリウムを飲んだ翌日に高校の先...
その他情報 8時間ダイエットに使うならこんなアプリがおすすめ！人気のアプリを10選してご紹介！
こんにちは。トレーズです。 8時間ダイエットに挑戦中の私ですが、今は断食に特化した便利なアプリがたくさんあるんですねー。 今回は、8時間ダイエットにもぴったりの人気アプリを10選してご紹介します！＾＾ 断食に使えるアプリのおすすめ10選！ ...
その他情報 【AT COFFEE(アットコーヒー)】を一月飲んでみた結果…食べすぎた日があっても体重が大台に乗った理由も！
こんにちは。トレーズです。 前回の記事でも書きましたが、やっと体重が大台に乗りました。 やっぱりダイエットコーヒーは、多少食べ過ぎた日があっても、次の日にリセットができるのが素敵ですね。＾＾ 一月近く飲み続けましたが、というのも、甥っ子が帰...
その他情報 韓国風のトレーニングウェアを新調！モチベーションアップにも温かさ対策にもぴったり？
こんにちは。トレーズです。最近ダイエットコーヒーを飲むようになって、大分食欲も抑えられるようになり。 そういえば、最近寒いから、温かいトレーニングウェアが欲しいと思って探してみたら、楽天で韓国風のトレーニングウェアを発見！ 届くのに少し時間...
その他情報 ホルモンバランスが崩れると太るって本当？運動しても食事制限しても痩せないのには理由があった…
ホルモンが関係する薬には要注意！ こんにちは。トレーズです。 運動しても食事制限をしても痩せないという方は、もしかしたらホルモンバランスが崩れてしまっているのかも？！ 事実私も持病で薬を飲んで、二週間で15Kgと激太りしました💦 どうやら、...
その他情報 VAAM熱が再燃した理由！運動前に飲むドリンクでモチベーションもUP？！
こんにちは。トレーズです。 断食ダイエットは、基礎代謝が下るとわかっていても… どうしても、短期でダイエットをしようと思うと、断食したくなり… でも、これからもっと体重を減らすなら、思いきって長期を目標にしたダイエットに切り替えることを決意...
その他情報 コーラックの効果が現れる時間は？サトラックスと比べてどちらがいい？
コーラックの効果は個人差がある？ こんにちは。トレーズです。 先日頑固な便秘に悩み、人生初のコーラックを使ってみました。 結果は、効果が現れるまでに個人差があることがわかり、でも確かに効き目はありました。 今回は、トイレに1時間半こもること...