こんにちは。トレーズです。
今年は少し油断をしていたせいもあり、正月に3Kgも太ってしまいました。
ただ、一時的に太った分はすぐに戻るので、今日から本腰を入れて減量に取り組みます。
仕事を辞めたこともあり、ストレスから解放されたことも食べすぎの原因でした。
ということで、今回は3㎏太ったことで、体型などビフォーアフターをご紹介します！＾＾
ゆらころんを続けた結果…2021年12月の記録
それでは、ビフォーアフターということで、早速ご紹介してみます。
ちなみに、11月の時のビフォー写真はこんな感じです。
まず正面からです。
次に、側面から。
この段階で大台に乗ったので喜んでいたら…
年末年始で3㎏太り、こうなりました…
まずは、正面から。
正面からはさほど変化がないように見えます。
ところが側面では…
お腹周りにでっぷりと肉がつきました。
考えてみれば、仕事を辞めるまで、夜まで仕事があり…
ゆらころんを全く使えていなかったんですね。
やっぱり毎日の筋トレって大切だなぁと感じました。(-_-;)
一時的な体重増加はすぐに戻せる！
3㎏と激太りした私ですが、今までの経験上、一時的な体重増加分はすぐに戻せるはずなので、今日から本格的にまたダイエットを再開します。
妹が私がゆらころんで痩せたということを聞き、今5000円で売ってるね。と。
どうやら、ゆらころんを使ったダイエット法は、割と続かない方も多いみたいです。
私もゆらころんから少し遠ざかっていたので、またお世話になろうかなと思ってます。
毎日のように除雪作業に明け暮れてはいましたが、除雪って大変な割に運動にはなりにくいんですよね。
早くワイヤレスイヤホンが届いて欲しいと心待ちにしています。
去年の暮れにサンプル百貨店で、VAAMを買ったので、それも使いながらまたゆるーりとダイエットを再開しようと思います。
仕事がなくなった分、夜に時間を作れるように、夕方に運動ができるようになったら最高ですね！今回は太った報告になりましたが、もし正月太りをした方がいらっしゃいましたら、すぐに戻せるというのを実践してご紹介できるように頑張ります！
ゆらころんの人気は下火になりましたが、私はこれからも理想体重に到達するまでは、ゆらころんから離れる気はありません！
正月太りをした方もしなかった方も、まずはできることから始めてみてくださいね。＾＾
正月太りはすぐに戻せる！
それでは、ゆらころん生活の17か月目の結果をご紹介してみました。
雪はねなどの作業は運動にならないとわかったので、これからはちゃんとゆらころんを組み込んだトレーニングメニューをこなしていきたいと思います。
正月太りはすぐに戻せるので大丈夫です！
さぁ、今年はダイエット年間にして、ゆるーりと痩せていきましょう。
記事が参考になりましたら、嬉しいです！＾＾
