炭酸水×8時間ダイエット成果 ゆらころん卒業！ビフォー＆アフター2023年12月3日の記録(±0kg)
腰痛が酷くて病院に行ったのに「良くある原因不明の普通の腰痛ですね。」と言われた先月。 病院行く意味なかったんじゃない？と思いつつも、腰痛が酷くなると薬に頼る毎日です。 でも2週間分しかもらえなかったので大切に飲まないと無くなる？！ 問診まで...
成果
炭酸水×8時間ダイエット成果 
炭酸水×8時間ダイエット成果 ゆらころん卒業！ビフォー＆アフター2023年9月10日の記録(±0kg)
自立の道を目指して教材などの勉強が増えましたが、北海道でも夏の暑さがとんでもなく、また甥っ子や姪っ子と5年ぶりに会うなど、8月はかなり忙しかったです。 そうなると、運動の代わりに、何かサプリの力を借りてみようと、1月ほど前から、フラボスなる...
炭酸水×8時間ダイエット成果 ゆらころん卒業！ビフォー＆アフター2023年8月1日の記録(-3kg)
8月になり、7月中に運動を再開したことで、やっとマイナス3㎏です。 冬の間に太ってしまったのと、仕事が夜遅くまであったことで運動をさぼっていたツケが来てしまい、体重がどんと増えたのですが、やっと緩々と減少中です。 でも、ブリティッシュベイク...
炭酸水×8時間ダイエット成果 ゆらころん卒業！ビフォー＆アフター2023年7月5日の記録(＋2kg)
7月になって無職になってしまったため、今またダイエットを始めている所です。 ダイエットが成功するまで、今までの副業を本業にすることを決め、まずは、少しずつ前進しています。 ランニングマシンと腹筋などの筋トレを合わせて運動をしているせいか、最...
炭酸水×8時間ダイエット成果 ゆらころん卒業！ビフォー＆アフター2023年3月9日の記録(＋3kg)
先月は仕事を探し始めて、ついでにアドセンスでも頑張ってなど、今月になっても新しい仕事が決まらず… 応募を続ける毎日ですが、先月の末から歯医者にも行く羽目になり… 何だか、踏んだり蹴ったりですが、やっと温かくなってきて、着る毛布も日中は手放せ...
炭酸水×8時間ダイエット成果 ゆらころん卒業！ビフォー＆アフター2023年2月8日の記録(-2kg)
去年の年末も忙しかったですが、今年に入ってからも忙しく、なのにお金がない…。 その代わりに、毎日のように雪はねがあり、雪はねの時間帯が決まっているため、前日の夜23時までかかり、メインの仕事をこなしつつ、夜の運動をしても、マッサージができる...
炭酸水×8時間ダイエット成果 ゆらころん卒業！ビフォー＆アフター2023年1月1日の記録(＋3kg)
去年の12月は師走ということもあり、あっという間に過ぎ去ってしまいましたが、かなり仕事には専念できた分、ダイエットはおざなりになりました。 また、仕事が忙しいと夜遅くまでかかるので、夕食も食べて、おやつも食べてと太らない要素が見つからない！...
炭酸水×8時間ダイエット成果 ゆらころん卒業！ビフォー＆アフター2022年12月2日の記録(＋3kg)
先月は仕事がかなり忙しく、またストレスが半端なかったこともあり、食べすぎたりで、結果3㎏増量して、昔の体重に戻ってしまいました。 ただ、またランニングマシンを解禁したこともあり、冬場の雪道を歩くこともなくなるしで、少し時間ができそうです。 ...