有線の方が音飛びがなくて良いけれど…
おはようございます。トレーズです。
今月のノルマにした、今月3kg減のノルマですが、後1kgで達成となりそうです。
緩やかなダイエットにしたので、ちょっと時間はかかりましたが、順調に減ってきました。
もっとも、筋トレ以外、余りやっていなかったこともあり、それでもやっぱり食事制限と運動を少しでもやることで、体重は減ったわけですね。
来月からは、ちょっときつめのダイエットをする予定です。
本腰入れて、頑張りますよー！
ということで、今回は、アニメやドラマ、映画などを見ながらの「ながら運動」におすすめのヘッドフォンをご紹介します！
それでは、早速。
ながら運動には、Bluetoothのヘッドフォンを！
いわゆる「ながら運動」は、室内で行う運動なので、隣人や周りの人に迷惑をかける恐れがあります。
そう、「騒音」ですね。
私のおすすめしているクロスバイクは、音が静かなので、そんなに気にならないのですが、でも、ながら運動をする際に、動画を見ながらやるとなると、今度はその動画を見る時の音量が気になる所。
せっかくクロスバイクで、静音になっていても、動画の音量が大きかったら、何のための静音なのか、わかりませんよね？
でも、そんな時でも大丈夫です！
Bluetoothのヘッドフォンを使えば、PCからコードが届かない位置にクロスバイクを置いても、無線なので、しっかりと音量が届くようになります。
無線タイプのヘッドフォンは、充電が必要になりますが、普段は普通のヘッドフォンやイヤホンで音楽とか聞いて、運動の時だけ、無線にするということも可能になりますので、使わない時間に充電をするようにすれば、快適に過ごすことも出来ますね。
では、どんなタイプのヘッドフォンが良いのかというと。
ヘッドフォンは、これを選べ！
ポチップ
ヘッドフォンは、必ずレビューを見てから買うようにすると良いです。
私が過去失敗したヘッドフォンは、まずプラスティック製であるためか、すぐにパキンと割れてしまったんですね。
金属製のヘッドフォンなら、その心配は少なくなるので、迷ったら、まずレビューを見て、「すぐに割れてしまいます。」などのレビューが載っていないものを選ぶと良いです。
後は、連続稼働時間が長めのがおすすめですね。
すぐに充電しないといけないタイプは、結構ストレスになります。
でも、前述しましたように、普段のヘッドフォンと分けて使うことで、一日2時間も3時間も運動するなら別ですが、30分～1時間くらいなら、普段使っていない日中とかに充電をしておけば、ストレスフリーで使うことが出来ます。
後は、レシーバーですね。
Bluetoothは、無線タイプなので、受信機と送信機がいるんですね。
受信機は、無線対応のヘッドフォンを買えば良いとして、レシーバー(送信機)は、必ず必要になります。
このレシーバーというのが曲者で、安いものの中には、サポートがなかったりするのもあるので、エレコムとかサンワサプライなどのちゃんとしたメーカーで買った方がサポートもしっかりとしています。
切り替えとかに、ちょっとテクニックはいるかもですが、もしあなたが家の中で運動をしたいとお考えなら、Bluetoothのヘッドフォンは持っていた方が良いと思います。
雑音とかも気にならなくなりますし、周りにも迷惑をかけずに済みますし、動画に集中することが出来、運動も知らず知らず時間が経っているなんてことも。
家の中で運動するなら、ヘッドフォンやイヤホンなども、検討してみてはいかがでしょうか？
さて、今日も楽しいダイエットを始めましょう！＾＾
