ダイエット徒然 糸こんにゃくラーメンダイエットってどうなの? おはようございます。トレーズです。 今日は大寒波が北海道を襲い、雪が降るのはもちろん、すごく寒い日になりました。 お米を買いにお米屋さんに行ったんですが、重いだろうからと、袋に入れてくれて、お陰で歩くのがすごく楽になりました。 いつもニコニ... 2017.01.11 ダイエット徒然食事編
ダイエット徒然 夕食抜きダイエットのメリットとデメリット 夕食を抜くのはあり?なし? おはようございます。トレーズです。 さて、今日からまた一週間が始まりますね。 週明けというのは、憂鬱になる時もあると思いますが、ダイエット宣言を再びするには絶好の機会です。 また一週間頑張ろう!と新たに決意するこ... 2017.01.10 ダイエット徒然食事編
ダイエット徒然 バナナと豆乳は最高の組み合わせ?では効果のほどは? バナナと豆乳はダイエットに良い? おはようございます。トレーズです。 昨夜は、ダイエッターの天敵でもあるカツ丼でした。 もちろん、自作です。 でも、少しでもカロリーが低くなるように、鶏胸肉でチキンカツにしました。 家で手作りすると、カロリー... 2017.01.09 ダイエット徒然食事編
その他情報 洋ナシ型を解消するためのダイエット方法 洋ナシ形の肥満を解消したい! おはようございます。トレーズです。 突然ですが、あなたは太ったタイプが、洋ナシ型ですか?それとも、リンゴ型ですか? 女性に多いとされる洋ナシ型と、男性に多いとされるリンゴ型。 どちらも、肥満の方に多い体型ですが... 2017.01.08 その他情報ダイエット徒然
その他情報 正月太りを解消するには?やっぱり基本が大事! 正月太りを解消したい! おはようございます。トレーズです。 お正月も終わりましたが、また三連休と言うことで、休み多すぎで、正月ボケが治りません。 ( ;∀;) また、お正月に油断したせいで、2kgも太ってしまったんですが、昨日と一昨日で、往... 2017.01.07 その他情報ダイエット徒然
ダイエット徒然 ダイエット効果をUPさせる正しいウォーキングの方法 正しいウォーキング方法知ってる? おはようございます。トレーズです。 お正月休みも、昨日で終わり。 楽しいお正月は、あっという間でした。 自分の時間が余りとれなくて、作業自体はさほど進まなかったんですが、毎日の作業はこれからも続けられますが... 2017.01.06 ダイエット徒然運動編
その他情報 カラオケで痩せる?!ストレス発散が良いらしい… カラオケでストレス発散! おはようございます。トレーズです。 いよいよ、明日は連休最終日。 妹も明日苫小牧に帰ってしまうので、今日は家でカラオケパーティをしようということに。 昨夜の食事は、天津飯だったんですが、私は抜きました。 流石に、連... 2017.01.04 その他情報ダイエット徒然
ダイエット徒然 オタクのながら運動にお薦めアニメ「ドリフターズ」 ドリフターズは大人向けアニメ おはようございます。トレーズです。 つい先日放映が終了した、ドリフターズという漫画原作のアニメにはまってしまい、それを運動の時に使ったりしています。 12話構成なので、一日に2話見たら、一週間くらいでちょうど良... 2017.01.03 ダイエット徒然運動編