ダイエット徒然

もやしにダイエット効果はある？ おはようございます。トレーズです。 今回は、もやしで痩せることが出来るのかを、考えていきましょう。 どうやら、もやしでダイエットをする利点は、短期間で効果があるということらしいですね。 一週間単位で痩せること...

体重計にも体重にも誤差はある？ こんにちは。トレーズです。 体重を毎日計って、一喜一憂していた私は、家族から冷たい目で見られていました。 家族曰く「体重なんて、毎日2kgくらい誤差があるよ。」何て、言われて。 でも、体重を維持するなら、それ...

マグネットバイクは室内で運動に最適！ さぁ、今日も暑いです。 汗をかくのも気持ちが良い季節ですねー。 暑い日にこそ、汗をかいて、シャワーを浴びて、すっきりして、体重も軽くなって。 良い事づくめの季節です。 暑い日に、運動をするのが嫌と言う方...