ダイエット徒然 「決められたウォーキングダイエット」は、無いほうがいい。
ウォーキングでストレス溜めてませんか？ おはようございます。トレーズです。 昨夜は、節分ということで、恵方巻きと鰯の南蛮漬けで、楽しくイベントを過ごしました。 恵方巻きを1/2本食べたので、ちょっと食べすぎましたが、緩やかなダイエットなので...
太らない
ダイエット徒然 
その他情報 オタクのながら運動におすすめのアニメ：マクロスデルタ
マクロスデルタが面白い！ おはようございます。トレーズです。 昨日から、ダイエット日記をつけることにしましたが、今日は朝体重を計って、＋0.1kgとまずまずの滑り出しになりました。 結構食べたので、+0.1kgなら、体重をキープ出来たかなと...
ダイエット徒然 知らない人は損してるなあと思うあんこダイエット
あんこにダイエット効果がある？ おはようございます。トレーズです。 本日から2月ということで、ダイエット日記を毎晩更新して行こうと思います。 とりあえずは、今日の朝起きぬけに体重を計ってみました。 うん！減ってないね！(笑) でも、ここから...
ダイエット徒然 地味なコーヒーダイエットですみません
コーヒーダイエットは地味でも良い？ おはようございます。トレーズです。 最近は、忙しくて、有酸素運動の時間が取れなくて、困ってます。 夜は、製作作業にかかっているので、時間が取れないんですね。 二月に入れば、運動の時間が出来るので、二月から...
ダイエット徒然 糖質制限ダイエットのための食事の種類
糖質制限ダイエットをするなら？ おはようございます。トレーズです。 今朝は天気が良くて、お出かけ日和ですが、まだ作業が終わらず、外にいけません…( ；∀；) 午後からはフリーになるので、どこかに出かけようと思っていたら、母から、パウンドケー...
ダイエット徒然 今の季節にぴったり！冬こそ甘酒ダイエット！
冬にぴったり！甘酒ダイエットとは？ おはようございます。トレーズです。 今朝は猛吹雪で、1ｍ先も見えない状態でしたが、近所のスーパーで5%OFF＆卵が安いということで、歩いて買いものに行ってきました。 それで思ったのは、歩いてきて良かったで...
ダイエット徒然 糸こんにゃくラーメンダイエットってどうなの？
おはようございます。トレーズです。 今日は大寒波が北海道を襲い、雪が降るのはもちろん、すごく寒い日になりました。 お米を買いにお米屋さんに行ったんですが、重いだろうからと、袋に入れてくれて、お陰で歩くのがすごく楽になりました。 いつもニコニ...
ダイエット徒然 夕食抜きダイエットのメリットとデメリット
夕食を抜くのはあり？なし？ おはようございます。トレーズです。 さて、今日からまた一週間が始まりますね。 週明けというのは、憂鬱になる時もあると思いますが、ダイエット宣言を再びするには絶好の機会です。 また一週間頑張ろう！と新たに決意するこ...