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コーヒーは飲み方が大事！ おはようございます。トレーズです。 昨日は、車庫の雪下ろしで、思わぬ運動をしましたが、それ以降はPC作業で座りっぱなし。 コタツの上に、デスクトップPCを置いて作業をしていたら、ふくらはぎがうっ血してしまい、それか...

ゼロだからと言って安心できない！ こんにちは。トレーズです。 コカコーラゼロって、ご存知ですか？ 大抵の方は、ご存じだと思いますが、そうです！ノンカロリージュースの代表ですね。 ダイエット時には、ノンカロリーのドリンクなら、何杯飲んでも良い...

本気で痩せたいなら？運動もしよう！ おはようございます。トレーズです。 忙しい時期も終わり、ようやくブログも更新できるようになりました。 本当に今月は忙しかったですねー。 でも、年末に入ったら、また忙しくなるんだろうなぁ。 今日から、また一...

プールのダイエット効果がすごい！ おはようございます。トレーズです。 二日間ほど、風邪でグロッキーでした。 やっと治りかけてきたので、ブログの更新もまた続けます。 風邪を引いていたのですが、そう言う時に限って、銀行に行ってとか、お米を買って...