その他情報 ストレスはダイエットの天敵!ストレス太りとは? ストレス太りになってない? おはようございます。トレーズです。 今日でダイエットを始めてから、一週間が過ぎました。 順調に体重が減り、一週間で-1kgの目標は達成しました。 今月は、-5kgを目指しているので、毎日運動と食事制限を続けていま... 2017.02.07 その他情報ダイエット徒然
その他情報 オタクのながら運動におすすめのアニメ:マクロスデルタ マクロスデルタが面白い! おはようございます。トレーズです。 昨日から、ダイエット日記をつけることにしましたが、今日は朝体重を計って、+0.1kgとまずまずの滑り出しになりました。 結構食べたので、+0.1kgなら、体重をキープ出来たかなと... 2017.02.02 その他情報ダイエット徒然
その他情報 サウナスーツとサウナスーツない人の違い サウナスーツはあった方がいい? おはようございます。トレーズです。 さて、今月も今日で終わりですね。 なので、ちょうどよい節目ということで、明日から、ブログにて、ダイエット日記をつづっていこうと思います。 いわゆるレコーディングダイエットで... 2017.01.31 その他情報ダイエット徒然
その他情報 体脂肪率ってどれくらいが標準なの? 自分の体脂肪率を知ろう! おはようございます。トレーズです。 体脂肪が高いとか低いとか聞きますが、一体どれくらいが標準なの?と思ったことはありませんか? 良く豚の体脂肪率が引き合いに出されますが、豚の体脂肪率って、思ったよりも低いんです。 ... 2017.01.27 その他情報ダイエット徒然
その他情報 ながら運動におすすめのヘッドフォンは? 有線の方が音飛びがなくて良いけれど… おはようございます。トレーズです。 今月のノルマにした、今月3kg減のノルマですが、後1kgで達成となりそうです。緩やかなダイエットにしたので、ちょっと時間はかかりましたが、順調に減ってきました。もっと... 2017.01.26 その他情報ダイエット徒然
その他情報 洋ナシ型を解消するためのダイエット方法 洋ナシ形の肥満を解消したい! おはようございます。トレーズです。 突然ですが、あなたは太ったタイプが、洋ナシ型ですか?それとも、リンゴ型ですか? 女性に多いとされる洋ナシ型と、男性に多いとされるリンゴ型。 どちらも、肥満の方に多い体型ですが... 2017.01.08 その他情報ダイエット徒然
その他情報 正月太りを解消するには?やっぱり基本が大事! 正月太りを解消したい! おはようございます。トレーズです。 お正月も終わりましたが、また三連休と言うことで、休み多すぎで、正月ボケが治りません。 ( ;∀;) また、お正月に油断したせいで、2kgも太ってしまったんですが、昨日と一昨日で、往... 2017.01.07 その他情報ダイエット徒然
その他情報 カラオケで痩せる?!ストレス発散が良いらしい… カラオケでストレス発散! おはようございます。トレーズです。 いよいよ、明日は連休最終日。 妹も明日苫小牧に帰ってしまうので、今日は家でカラオケパーティをしようということに。 昨夜の食事は、天津飯だったんですが、私は抜きました。 流石に、連... 2017.01.04 その他情報ダイエット徒然