ゆらころん成果

ほぼ食事制限だけで1kg減少！ こんにちは。トレーズです。 ゆらころんダイエット8か月目ですが、先月は1kg減少になりました。 ただ、新しく仕事について運動の時間がほぼ取れないなかでの体重減少ということで、食事制限に頼った部分があるので、今...

先月は体重キープ！でもサイズは減ったよ？ こんにちは。トレーズです。 ゆらころんでダイエットを開始してから7か月が経ちました。 先月の2月は、仕事が新しく始まったこともあり、ほぼ雪はねで運動でした。 そのせいもあり、今月は体重キープとなりま...

無理をせずにキープとなりました。 こんにちは。トレトレです。 先月はまたまた体重キープとなりましたが、今回はビフォーアフターと言うことでご紹介しますね。 ゆらころんを使える日が少なかったのも影響してますが、妹が一時帰省していて、甥っ子や姪っ...

ゆらころんを1月実施した結果は…？ こんにちは。トレーズです。 ゆらころんが今月の2日に届き、動画を参考にして、まずは一カ月頑張ってみました。 ということで、体重が4kg減になったのと、ゆらころんの成果はどれくらい出たのか、ビフォーアフター...