ダイエット徒然 カロリーメイトって太るの?痩せるの? カロリーメイトに過剰な期待は禁物! おはようございます。トレーズです。 今朝は、りんごを箱買いすべく、近所のスーパーに行ってきました。 開店とほぼ同時に、店内に入ったのに、すでに半分以上が売り切れており、早めに来て良かったと思いました。 そ... 2017.01.17 ダイエット徒然食事編
ダイエット徒然 脂質を効率よくカットする3つの方法 脂肪をカットする方法を知りたい! おはようございます。トレーズです。 昨日は、スーパーを5軒梯子し、ちょうどよい運動になりました。 結構重たかったですが、それも良い感じに、筋トレになったと思えば…。 歩いてスーパーに行くのは、実はメリットが... 2017.01.16 ダイエット徒然食事編
ダイエット徒然 糖質制限ダイエットのための食事の種類 糖質制限ダイエットをするなら? おはようございます。トレーズです。 今朝は天気が良くて、お出かけ日和ですが、まだ作業が終わらず、外にいけません…( ;∀;) 午後からはフリーになるので、どこかに出かけようと思っていたら、母から、パウンドケー... 2017.01.14 ダイエット徒然食事編
ダイエット徒然 アルコール入りの甘酒は、ダイエットになるのか? アルコール入りの甘酒のカロリーと糖質! おはようございます。トレーズです。 先日甘酒のダイエット方法をご紹介したら、いつもメールをくださる方から、メールをいただき、アルコール入りの甘酒はどうなんですか?とのこと。 なので、せっかくなので、メ... 2017.01.13 ダイエット徒然食事編
ダイエット徒然 今の季節にぴったり!冬こそ甘酒ダイエット! 冬にぴったり!甘酒ダイエットとは? おはようございます。トレーズです。 今朝は猛吹雪で、1m先も見えない状態でしたが、近所のスーパーで5%OFF&卵が安いということで、歩いて買いものに行ってきました。 それで思ったのは、歩いてきて良かったで... 2017.01.12 ダイエット徒然食事編
ダイエット徒然 糸こんにゃくラーメンダイエットってどうなの? おはようございます。トレーズです。 今日は大寒波が北海道を襲い、雪が降るのはもちろん、すごく寒い日になりました。 お米を買いにお米屋さんに行ったんですが、重いだろうからと、袋に入れてくれて、お陰で歩くのがすごく楽になりました。 いつもニコニ... 2017.01.11 ダイエット徒然食事編
ダイエット徒然 夕食抜きダイエットのメリットとデメリット 夕食を抜くのはあり?なし? おはようございます。トレーズです。 さて、今日からまた一週間が始まりますね。 週明けというのは、憂鬱になる時もあると思いますが、ダイエット宣言を再びするには絶好の機会です。 また一週間頑張ろう!と新たに決意するこ... 2017.01.10 ダイエット徒然食事編
ダイエット徒然 バナナと豆乳は最高の組み合わせ?では効果のほどは? バナナと豆乳はダイエットに良い? おはようございます。トレーズです。 昨夜は、ダイエッターの天敵でもあるカツ丼でした。 もちろん、自作です。 でも、少しでもカロリーが低くなるように、鶏胸肉でチキンカツにしました。 家で手作りすると、カロリー... 2017.01.09 ダイエット徒然食事編