食事編 8時間ダイエットをやってみて…コーヒーが好きでよかったと思える瞬間！
こんにちは。トレーズです。 私は今ダイエット中ですが、食事を抜くのは全然苦痛ではなく、むしろ夕食を抜くと、夜すっきりと寝られてかつ朝起きたときのだるさも消えました。 持病の薬も影響しているので、食事はとらない方が体調がよい感じです。 そんな...
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