8時間ダイエット

求職活動を始めたり、色々なことにチャレンジしたりと、気づけば朝の9時から夜の10時までがあっという間に過ぎています。 運動の時間を作らないといけないなと思いながらも、案件の合否がわからないと、時間配分もできない始末です。 それでも、食事の量...

先月から腰痛が酷くなり、運動ができない分、食事制限で体重を減らすことにしました。 筋肉が付かなかったのは難点ですが、食事制限だけでも体重って減らせるものですね。 劇的なビフォーアフターにはならなかったものの、3kgは減量できたので、今月も少...

7月になって無職になってしまったため、今またダイエットを始めている所です。 ダイエットが成功するまで、今までの副業を本業にすることを決め、まずは、少しずつ前進しています。 ランニングマシンと腹筋などの筋トレを合わせて運動をしているせいか、最...

足の爪が治らないのと、喘息がまだ治らず…運動がほとんど買い物くらいしかありません！( ；∀；) 今月は、食事を抜くのも始めて、土日だけでも運動をと思いますが、仕事しながらだと本当に時間が作れないものですね。 今日は、納期がギリギリだった仕事...

4月中は、足の指の爪がおかしくなり、運動を控えていましたが、まだ治らない感じではあるんですが、ちょっとだけ回復したかな？というレベルで、早く爪が生え変わって欲しいと願っています。 同時に、咳が酷くて、咳止めを飲んでいるんですが、こちらが治っ...

先月は無事転職先が決まり、かつ今度の仕事先は土日祝日が休みということで、在宅ライターの仕事で初めて休みがある会社に就職出来ました。 先月の下旬からなので、まだ始まったばかりではありますが、仕事が決まれば、ダイエットのスケジュールも立てられる...