炭酸水×8時間ダイエット成果 ゆらころん卒業！ビフォー＆アフター2024年3月24日の記録(-2kg)
求職活動を始めたり、色々なことにチャレンジしたりと、気づけば朝の9時から夜の10時までがあっという間に過ぎています。 運動の時間を作らないといけないなと思いながらも、案件の合否がわからないと、時間配分もできない始末です。 それでも、食事の量...
3月
炭酸水×8時間ダイエット成果 
炭酸水×8時間ダイエット成果 ゆらころん卒業！ビフォー＆アフター2023年4月3日の記録(±0kg)
先月は無事転職先が決まり、かつ今度の仕事先は土日祝日が休みということで、在宅ライターの仕事で初めて休みがある会社に就職出来ました。 先月の下旬からなので、まだ始まったばかりではありますが、仕事が決まれば、ダイエットのスケジュールも立てられる...
ゆらころん成果 ゆらころんのビフォー＆アフター2022年⑳4月1日から本気出す…！
こんにちは。トレーズです。 今年もダイエットで本気を出す期間が待ってまいりました！ 4月1日はトレーニングの日ということで、長らくご無沙汰していた運動を解禁！ 5日までは何とか休まず続けていますが、しばらくぶりなせいか、腹筋と足が筋肉痛に…...
ゆらころん成果 ゆらころんのビフォー＆アフター2021年⑧3月の記録
ほぼ食事制限だけで1kg減少！ こんにちは。トレーズです。 ゆらころんダイエット8か月目ですが、先月は1kg減少になりました。 ただ、新しく仕事について運動の時間がほぼ取れないなかでの体重減少ということで、食事制限に頼った部分があるので、今...