7月19日

こんにちは。トレーズです。 今日は体重が減ったので安心したのと、レビュー記事を書くためにとフラッペを2個飲んだので、それが多分明日の体重に影響すると思います。 どうやら、コンスタントに体重を減らすには、一日の食事のカロリーを800Kcal程...