ゆらころん成果 ゆらころん80％卒業！ビフォー＆アフター2022年7月1日の記録(1月で-3㎏) こんにちは。トレーズです。 今月から8時間ダイエットを敢行して、毎日日記という形でレコーディングダイエットを行った結果、やっと念願の50Kg台に突入しました。 と同時に、ゆらころんは最後の姿勢制御での筋トレだけになり、後は違う腹筋を使うよう... 2022.07.01 ゆらころん成果
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