ダイエット徒然 朝ストレッチダイエットは痩せる？効果ややり方など徹底解説！
朝のストレッチは気持ちがいい！ こんにちは。トレーズです。 最近は歩くことで足首が細くなり(当社比80%くらい)、体重も緩やかに落ち始めました。 食事制限をもっと頑張れば早いとは思いますが、ダイエットは無理をすると反動が出るので、ゆっくりと...
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ダイエット徒然 
その他情報 オタクのながら運動におすすめのアニメ：幼女戦記
幼女戦記が面白い！ おはようございます。トレーズです。 ダイエット日記がたまってきたので、今夜また公開予定ですが、少しずつ減ってはいるものの、大幅な体重減少がなく、行ったり来たりを繰り返している感じです。 でも、サイズは減っているので、この...
ダイエット徒然 寝ながらダイエットは、本当に痩せるのか？
寝るだけでダイエットになるの？ こんにちは。トレーズです。 とうとう弟が東京に帰ってしまい、寂しくなった我が家です。 普段食べられない魚料理が、今回は沢山食べられたのも、「美味しいもの食べな。」と弟がお金を出してくれたお陰でもあります。 昨...