その他情報 便秘解消するなら？サプリとお茶まとめ
便秘解消ならお茶かサプリが簡単！ おはようございます。トレーズです。 昨日と今日銀行回りに行ってきました。 外は雪がちらつく中、正直寒かったですが、まぁ、良い運動にはなったかなぁと。 本当は昨日母に頼まれた用事だったんですが、「日曜は銀行や...
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ダイエット徒然 プロティンダイエットの効果
プロティンは飲みやすく続けやすい？！ おはようございます。トレーズです。 昨日は、二時間半かけて、散歩兼食料の買い出しに、スーパーに行ってました。 流石に疲れましたが、外での運動って、気分が良いものですね。 風邪も治り、運動も再開しましたが...
その他情報 消化にかかる時間を知ろう！食事制限の要は時間にあり！
消化には時間がかかる？ こんにちは。トレーズです。 今日は、朝方ちょっと、銀行まで行ってきました。 もちろん、徒歩です。 自転車と徒歩は、同じ時間帯で見ると、消費カロリーは変わらないと言いますが、自転車で10分の距離は、徒歩だと倍近くかかる...