クロスバイク

それでは、レッスン7回目となりましたが、今回もよろしくお付き合い下さいませませ。(´ω｀) 7回目は、有酸素運動について 今回は、本当は無料で語りたくないのですが… というのも、ダイエットプログラムの中身を少し、書かないといけないので。 で...