ダイエット日記 【炭酸水×8時間ダイエット】43日目!2022年7月13日の記録… こんにちは。トレーズです。 今日は昼はプロテインだけで我慢出来ましたが、夕食に手作りのブッセを1個+おにぎりを1個食べてしまいました。 ただ、お通じはあったので、やっぱり少しは食べないとお通じもないことが多いのかなとも思いました。 今日は、... 2022.07.13 ダイエット日記