飲んではいけない

8時間ダイエットは飲みものも注意が必要？ こんにちは。トレーズです。 8時間ダイエットって聞いたことがありますか？ 16時間断食をして、8時間は食べても良いよというダイエット方法ですが、固形物以外はOKと思ったら、実は飲みものも注意が必要と...