運動は必須

運動が出来ない時ってありますよね？ 例えば、足を怪我しているなどの場合は、ダイエットも諦めた方が良いのかと迷うこともあります。 そんな時には、食事制限だけで痩せられるのかが気になる所です。 今回は、ダイエットで食事制限だけでも痩せれるのかな...