起こりやすい

こんにちは。トレーズです。 16時間断食ダイエットは、長期間のファスティングダイエットなので、停滞期も起こりやすいと言われています。 確かに、私が16時間断食ダイエットを始めた当初は、思うように体重が減らず焦りました。 実は、停滞期が起こる...