利点

「朝は金、昼は銀、夜は銅」というフルーツを食べる時間帯に対しての古言があり、食べ物を時間帯に応じて摂取することでエネルギー消費の効率が変わるとされています。 しかし、バナナはその例外で、いつ食べても栄養価が高く、様々な利点を享受できる食品で...