ラジオ体操

ラジオ体操はダイエット向き？ ラジオ体操と言えば、小学生以上の方なら 一度はやってみたことがあると思います。 小学校の夏休みの日課と言えば、ラジオ体操！という方も 多いのではないでしょうか？ このラジオ体操ですが、実はダイエット効果も高いと...

ラジオ体操のダイエット効果が侮れない！ こんにちは。トレーズです。 最近ようやく、時間が取れるようになったんですが、風邪がまだ治らないんです！ 時間がかかりすぎだろと思うんですが、それでも、咳は大分減ったので、後はうがいと手洗いで治そうかな...