たんぱく質

プロテインは、筋肉構築や健康維持に不可欠なたんぱく質を豊富に含む栄養補給食品です。 ホエイ、ソイ、カゼインなどの様々な種類があり、サバスやエクスプロージョン、ウルトラマイプロテインなど多くのブランドが存在します。 味やコストの選択肢も幅広い...

体重増加に関連する遺伝的特徴は、三つの異なるタイプに分類されることがあります。 「洋梨型」、「リンゴ型」、「バナナ型」です。 とりわけ、日本の女性の約13%がバナナ型のカテゴリーに該当するとされています。 このタイプの個人が共通して見せる特...