正しいダイエット方法 心(精神)をダイエットする
ダイエットは、精神も鍛えるもの ダイエットで見た目に変化が出るのは、当たり前です。 でも、ダイエットには心のダイエットも必要なことがあります。 「それってどういうこと？」と思われるかもしれませんが、精神が鍛えられないと、そもそもダイエットは...
正しいダイエット方法 正しいダイエット方法 持病を持ってからのダイエット
実は、私は持病があります。しかも人様には言えない病気です。 というのは、私の持病には根強い偏見があり、人に伝えることが出来ない病なんです。 その薬の副作用で、私は普通の生活をしていただけで、太る身体が手に入りました。 たまたま病院で、他の患...
正しいダイエット方法 やっぱりダイエットは楽しかった！
やっぱりダイエットは楽しかった！ さて、ダイエットを始めたあなた。 それとも、ダイエットを始めようと思っているあなた。 まずは、ブログ内を隅々までご覧下さい。 今から役に立つ情報が、きっと見つかると思います。 人間不思議な物で、効果が出るに...
正しいダイエット方法 15kg痩せた時のコツやテクニック
15kgの減量に成功した方法とは？ 私が以前、72kg→57kgに落とした時の、テクニックやコツなどをご紹介しようと思います。 数字だけみるとわかりにくいですが、15kgの減量ということになりますね。 では、実際には何をやったのか？と言えば...
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ダイエットプログラム ダイエットプログラムは制作中！2021年完成予定…
申し訳ありません。 只今、ダイエットプログラムは制作中となります。 2021年に見事トータル20kgを達成したら、完成となりますので、少々お待ちください。 その時には、メルマガでもご連絡させていただきます。 ちなみに、ダイエットプログラムは...