食事編 8時間ダイエットではご飯を食べられる?リバウンドの危険性なども調査! こんにちは。トレーズです。 今絶賛8時間ダイエットを敢行中ですが、8時間ダイエットは8時間の間はある程度好きなものが食べられるダイエット法です。 なので、食べすぎはNGですが、ご飯も食べられるのが糖質制限ダイエットの特徴でもあります。 ただ... 2022.06.05 食事編
その他情報 冬でも着ぶくれしたくない!ワイドパンツで着ぶくれ解消となるか?! こんにちは。トレーズです。 冬になると寒さも厳しくなりますし、体型もぽっこりしがちで、ついつい体型をカバーした服を着たくなりますよね? そんなときにおすすめなのがワイドパンツですが、着ぶくれしやすいのが悩みの種… ということで、今回は着ぶく... 2022.01.19 その他情報
食事編 8時間ダイエットをやってみて…コーヒーが好きでよかったと思える瞬間! こんにちは。トレーズです。 私は今ダイエット中ですが、食事を抜くのは全然苦痛ではなく、むしろ夕食を抜くと、夜すっきりと寝られてかつ朝起きたときのだるさも消えました。 持病の薬も影響しているので、食事はとらない方が体調がよい感じです。 そんな... 2021.12.22 食事編
ダイエット徒然 無糖の炭酸水って太るの?ゼロカロリーの落とし穴もご紹介! 無糖なら水の代わりに飲んでも…? こんにちは。トレーズです。 私は食事制限をするときに、のどが乾いたら無糖の炭酸水を飲むようにしています。 ただ、無糖炭酸水が太るなんて言われることもあり、本当の所太るの?と疑問に思うことも多々あります。 今... 2021.08.29 ダイエット徒然食事編
食事編 世界ふしぎ発見のパレオダイエットって知ってる?食べていいものとダメなものを一覧でご紹介! テレビで話題になったパレオダイエットとは? こんにちは。トレーズです。 一時期テレビで放映されて話題になったパレオダイエットですが、ご存じでしょうか? パレオダイエットは、旧石器時代ダイエットなんて呼ばれることもありますが、簡単に言ってしま... 2021.02.19 食事編
食事編 豆腐ダイエットに醤油はOK?カロリーよりも栄養バランスに気をつけよう! 豆腐ダイエットに偏り過ぎはダメ? こんにちは。トレーズです。 豆腐ダイエットは夜がおすすめですが、豆腐ダイエットを成功させるためには、置き換えよりも、もっと言えばカロリーよりも栄養バランスに気を付ける必要があります。 例えば、豆腐に醤油をか... 2020.06.25 食事編
ダイエット徒然 糖質制限ダイエットのための食事の種類 糖質制限ダイエットをするなら? おはようございます。トレーズです。 今朝は天気が良くて、お出かけ日和ですが、まだ作業が終わらず、外にいけません…( ;∀;) 午後からはフリーになるので、どこかに出かけようと思っていたら、母から、パウンドケー... 2017.01.14 ダイエット徒然食事編