8月7日

ダイエット日記

【炭酸水×8時間ダイエット】68日目!2022年8月7日の記録…

こんにちは。トレーズです。 昨日お通じがあったのが良かったのか、今朝は大幅に体重が減りました。 ただ、まだスタート地点に戻っただけなので、今後減らしていくにはもっと精進が必要かもしれません。 明日は運動ができない日なので、食事に気を付けて体...