8月の記録

体重だけが全てじゃない？ こんにちは。トレーズです。 最近断食ダイエットを止めて、三食食事をとることを心がけたら、確かに体重減少は微妙にはなりました… でも、断食は一時的な体重減ですし、体にも悪い。 なので、先月からはちょっと健康にも気を使...