7月1日

ダイエット日記

【炭酸水×8時間ダイエット】31日目!2022年7月1日の記録…

こんにちは。トレーズです。 無事先月で3㎏減を果たしたので、今月も頑張って3㎏まず目指そうと思います。 今日は少し食事を多めに取ったので、明日はまた節制しようと思います。 昔は昼にカップラーメンでしたが、最近はそれがなくなり、たまに食べたく...