運動編 寝ながらできる?反り腰の改善トレーニングメニュー6選! こんにちは。トレーズです。 私は昔腰痛持ちだったので、病院の薬にもお世話になったことがあります。 腰痛にもいろいろありますが、やはり日常生活での姿勢が問題になることも多いですよね。 今回は、気になる姿勢でもある反り腰の改善トレーニングメニュ... 2022.05.16 運動編