6月19日

こんにちは。トレーズです。 今日は記事を大方書き終えた所で、気分転換に散歩に行ったんですが、往復で1万歩、時間にして1時間歩いたので、すっきりはしましたが、逆に疲労がたまりました。(笑) 今日も運動をしましたが、なんだか体重の増加と減少が行...