6月12日

こんにちは。トレーズです。 今日は早くに運動を始めたので、夜の9時に終えることができました。 今はゆらころんではなく、チンニングマシンを利用して腹筋をしているので、足で支えることもあり、腹筋も効きますが、足がピキピキと言いそうです…(-_-...