4月

炭酸水×8時間ダイエット成果

ゆらころん卒業!ビフォー&アフター2023年5月9日の記録(±0kg)

4月中は、足の指の爪がおかしくなり、運動を控えていましたが、まだ治らない感じではあるんですが、ちょっとだけ回復したかな?というレベルで、早く爪が生え変わって欲しいと願っています。 同時に、咳が酷くて、咳止めを飲んでいるんですが、こちらが治っ...
ゆらころん成果

ゆらころんのビフォー&アフター2021年⑨4月の記録

先月は2kg増に…誕生日が続き誘惑が… こんにちは。トレーズです。 ゆらころんダイエット9か月目ですが、先月は2kg増になりました。 まず、誕生日月間だったことで、3度も食べ過ぎの日があったのが原因の1つ。 それと仕事が忙しくて、運動の時間...