16時間

こんにちは。トレーズです。 今月2kg太ったので、来月からはブログで度々書いていた8時間ダイエットを敢行しようと思っています。 ついでに、禁煙も本格的に始めて、背水の陣ではありませんが、メルマガで1週間ごとに経過をご報告すれば抑止力になるの...