食べすぎた

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食べすぎたら体重は戻らないの?逆に減ることもある?上手にリセットする方法を解説!

こんにちは。トレーズです。 ダイエット中に食べすぎたら、翌日に体重が減っていたり、数日経っても戻らなかったり、どうしてだろうと思ったことはありませんか? 私の場合も、食べすぎた次の日から節制してもなぜか戻らないことが多々あり、なぜか翌日だけ...