逆腹筋

ダイエット徒然

【初耳学】お腹ダイエットの方法とは?逆腹筋が痩せると言われる理由を解説!

こんにちは。トレーズです。 林先生の初耳学で「逆腹筋」と呼ばれるお腹ダイエットの方法をご存じですか? 私はまさに初耳だったのですが、ぽっこりお腹が1日10回×3セットのトレーニングで解消されるらしいんです。 ということで、今回は、初耳学でお...