豊富

食物繊維のおやつならダイエット中でも？ こんにちは。トレーズです。仕事が忙しくて時間が取れない日々が続きましたが、昨日は久しぶりに散歩してきました。1万8千歩歩いたので、夜の運動はなしでしたが、昨日より1.6kgも減少！ やっぱり動くと違う...