血糖値

食事編

烏龍茶で血糖値を抑制できるって本当?飲むベストタイミングなど解説

私は幸い血糖値で健康診断に引っかかったことはありませんが、血糖値で悩んでいる方は多いと思います。 中には「血糖値診断で引っかかったから、甘いものを我慢しなくちゃ」と気を引き締めた方もいらっしゃるでしょう。 そんな方におすすめなのが烏龍茶で「...
食事編

にんじんジュースはダイエットに不向き?おすすめレシピと痩せるメカニズムを解説!

にんじんジュースはダイエットに向いてるの? こんにちは。トレーズです。 巷には色々な置き換えダイエットが流行ってますが、にんじんもまたダイエットに向いているという方と向いていないという方がいて迷う所ですよね? 今回は、にんじんジュースがダイ...