脚前挙

ダイエット徒然

スリムローラーの嬉しい効果!でも筋肉痛にはなるかも…

スリムローラーはマジで腹筋に効く? おはようございます。トレーズです。 スリムローラーを、何度かご紹介しましたが、使い方などはわかっても、毎日これだけで、本当に筋肉が付くの?と思う方もいらっしゃると思いましたので、結果報告みたいなのを載せて...