運動編 ノルディックダイエットは今年の流行り?ウォーキングとスロージョギングのどちらがいいの? 今年はノルディックウォーキングが流行る? こんにちは。トレーズです。 今話題になってるダイエットとして、ノルディックウォーキングがあります。 普通のウォーキングと違う点は、ポールを使って腕を動かしながら歩く点です。 私は普通のウォーキングを... 2021.04.05 運動編