痩せない

昔金魚運動マシーンなるダイエット器具が流行っていたそうですね。 今でも探せばあるみたいですが、そもそもは足腰が不自由な人の初期リハビリテーション用の機械とも言われています。 また、口コミの中には、痩せずに足首が痛くなるなどの症状が出てる方も...

こんにちは。トレーズです。 「世界一受けたい授業」で林家たい平さんがガチで挑んだという「ゆるジャンプダイエット」ですが、本当に効果があるの？と不安な方も多いと思います。 そこで、今回はゆるジャンプダイエットに本当に効果があるのかや、なぜ痩せ...

こんにちは。トレーズです。 アルコールってダイエットにはよくないと言われますが、なぜアルコールは飲むと太るのでしょう？ また、アルコールは実は痩せるなんてことも聞きます。 今回は、アルコールが痩せるという理由と痩せない理由とを検証してみます...

こんにちは。トレーズです。 糖質制限ダイエットは痩せるよ？と言われたことがありやってみましたが、朝食と夕食に糖質をカットしても痩せず… 何が原因だろう？と思いつつ、体にも良くなさそうだしと短期でやめた過去があります。 でも、本来正しく行えば...

夜だけ置き換えの豆腐ダイエットは痩せるの？ こんにちは。トレーズです。 夜だけ置き換える夜豆腐ダイエットは、ダイエッターの方は一度は聞いたことがあると思います。 そもそも豆腐はタンパク質が豊富なので、痩せる食材としても有名です。 でも、同時...

筋肉太りは女性にとっても悩みの種？ おはようございます。トレーズです。 まだ風邪が治りません。 何で、今年の風邪は、こんなにしつこいのか…。 起きぬけに、咳がものすごく出るので、苦しいんですよね。 でも、今日は一週間に一度の、食材の買い出し...

ジムに通うだけで痩せるのは難しい？ こんにちは。トレーズです。 三日以上前に引いた風邪が、何故かまだ治りません。 咳は止まらないし、でも、持病があるので、薬も勝手に飲めないし。 薬は、お医者さんから処方されているものでないと、飲み合わせによ...